Umění být zdráv – Jan Vojáček

K téhle knížce jsem se dostal poměrně náhodou – byl to dárek od jednoho skvělého přítele – a prášilo se mi na ní skoro rok, než jsem jí konečně přečetl. Jednak mám na poličce neustále hromádku nových knih, které chci přečíst, ale hlavně jsem na tuhle ani moc nespěchal. Jan Vojáček pro mě bylo zcela neznámé jméno, a ještě k tomu je to Čech! Ten se přece nemůže rovnat zahraničním autorům, a tak jsem sahal v první řadě po nich. Ach jo, jak moc jsem se pletl. 

Brzy po rozečtení knížky jsem pochopil, o jak skvělý kousek se jedná, a jak moc vzdělaný Jan Vojáček skutečně je. K tomu se v knize dotýká přesně těch témat, která se mnou silně rezonují. 

Autor jde mnohem dále za základy typu: co jíst, jak spát, proč sportovat. Postupně se dočítám ke kapitolám o přebírání odpovědnosti, komunikaci, psychice a spiritualitě, hormonální antikoncepci, přírodě, zdraví střev, přerušovaných půstech, mužské a ženské polaritě… Miluju to! Knížka má jen něco přes 200 stran, a přitom je narvaná informacemi. Žádná zbytečná omáčka okolo. 

Byl jsem opravdu příjemně překvapený a jsem moc rád, že máme lidi jako Jan Vojáček i tady u nás v Česku. 

Povinná četba pro každého, kdo se zajímá o funkční medicínu a celkový kontext zdraví, ale doporučuji ji i všem ostatním.

Pan Vojáček dokáže velice srozumitelně popsat i poměrně složité problematiky a četba knihy se tak stává velice nenáročnou. Jediné, co by dle mého mohlo některé čtenáře odradit, je občasné zabroušení až někam k hranicím ezoterismu, jako např. u líčení toho, jak si duše vybírá své tělo, nebo když přijde řeč na karmu.

Mně tyto části ale vůbec nevadily, ba naopak otevřely zcela nový náhled na některé otázky, které si pokládám.