Pěstování klíčků
Jaké jsou benefity konzumace klíčků, jak vypěstovat klíčky, nebo třeba kde sehnat semínka na klíčení. Pojďme se podívat na tuto vitaminy nabitou potravinu.
Konec stárnutí – David Sinclair
Pokud stejně jako já očekáváte další příručku jasně popisující, co dělat/nedělat pro zpomalení stárnutí, možná budete trochu zklamaní.
Šípek – přírodní celaskon
S příchodem podzimu organismus uvítá extra dávku vitaminů. Rostlina, která tyto a další látky obsahuje roste všude kolem nás, a právě teď je čas sklizně!
Geniální potraviny – Max Lugavere
Aneb Jídlem proti špatné náladě, únavě, mozkové mlze a demenci.
KB5 Camp 2023 – recenze
Zúčastnil jsem se KB5 Campu 2023. Pro ty, kteří neznají, KB5 je česká škola silového tréninku, jejímž šéfinstruktorem není nikdo jiný než Pavel Macek!
Umění být zdráv – Jan Vojáček
"..ale hlavně jsem na tuhle ani moc nespěchal. Jan Vojáček pro mě bylo zcela neznámé jméno, a ještě k tomu je to Čech! Ten se přece nemůže rovnat zahraničním autorům. Ach jo, jak moc jsem se pletl."
Oxygen advantage – Patrick McKeown
..Pár dní po své 1. zkušenosti s uvolněním nosu jsem si pořídil knížku Oxygen advantage a v ní se dočetl mimo jiné i to, proč se moje dýchací cesty uvolnily
Spánek – Nick Littlehales
Pročítám se k poslední kapitole, dočítám poslední stránku před poděkováním, a říkám si.. to jako vážně?
Superpotravina jménem vajíčko
Každý správný fitnessák dobře ví, že průměrné vajíčko má 6g bílkovin. Tady by ale povědomí o obsahu vajíčka končit nemělo.
